ATELIER SOPHROLOGIE

(L'adhésion annuelle au Foyer Culturel Laïque de 20€ (adultes) et 15€ (enfants) permet de s'inscrire à plusieurs ateliers.)

Les séances sont gratuites

Le vendredi de 19h30 à 20h30

Renseignement : 06 69 47 70 30

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Salle du Foyer Culturel Laïque

35 rue LAMARTINE Puget sur Argens

Tarif : 12€ la séance ou 116€ le trimestre.

La sophrologie est une pratique de relaxation qui allie respiration, détente corporelle et pensées positives.

Elle aide à mieux gérer le stress, à retrouver confiance et à vivre le moment présent avec plus de sérénité.

Une méthode simple, adaptée à tous les âges, pour apprendre à lâcher prise et se sentir apaisé.