RANDO - Accueil et Actualités

CONSEIL - Meilleure lecture en HORIZONTAL (paysage) avec le téléphone 

Menu  -> Cliquez sur les rubriques ci-dessous

1 - Prochaines Randonnées

2 - Randonnées - Infos - Fonctionnement - Conseils

       2-1 - Randos "Classiques ou Sportives"

       2-2- "Petite Rando" du Vendredi

       2-3 - Administration - Inscription - Certificat Médical - Suivi

3 - Nos Guides - Trombinoscope

4 - Photos / Diaporamas - "Voir ou Revoir"

5 - Autres Activités

Pour faciliter la navigation sur cette page, vous pouvez cliquer sur  la "Petite Main Rose"--->

(ici à droite), et située dans chaque article, pour revenir directement au Menu Principal ---> 

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1 - PROCHAINES RANDONNEES

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(*) =  Sauf instructions contraires du gouvernement

Et sous conditions d'accès aux massifs de la région (voir plus bas)

ATTENTION : Pour tous les RV fixés pour les départs de randonnées... Si en cours de route vous pensez avoir quelques minutes de retard à cause de la circulation, ou autre, pensez à appeler le guide concerné.

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  RANDO Type 1 - «CLASSIQUE»

St RAPHAËL - Lundi 5 juin 2023

Estérel - Les 3 Cols - Baladou - Aubert - Mistral

Guide - Michel BOULIN

Pic du Baladou et sommet de 160 m

Rando à la matinée + Repas tiré du Coffre - Pour ceux qui le souhaitent

(pour les autres pensez à l’organisation de votre covoiturage)

Distance = 10 km
Dénivelé = 321 m
Durée = 3h15
Difficulté = 7 / 10
Covoiturage = 2,70 €

Les rendez-vous

RdV habituel - Salle Cavalier (Tennis) à 7h45, pour un départ à 8h précises

Pour s’y rendre directement - RV pour un départ à 8h45, parking de « Belle Barbe » près du Col du même nom - (depuis Puget il y a environ 19 km et il faut env. 30 à35 min.+ !)

ATTENTION : Si en cours de route vous pensez avoir quelques minutes de retard à cause de la circulation, pensez à appeler le guide concerné...

Comment s’y rendre

Vous passez ou vous voulez, l’important étant de vous retrouver Rue du Gratadis et Col de Belle Barbe

Nos recommandations

- Depuis Puget prendre le « chemin des ânes » pour rejoindre la D100a/D100

- Vous pouvez passer aussi par la DN7 puis la D4 (mais le matin il y a de la circulation dans ce sens là)

- Prendre la direction de Agay en suivant la D 100 (par la route de Golfs)

- Avant d’arriver à Agay, au niveau de «Plaisance Service » (situé sur votre droite), prendre la route à gauche (elle s’appelle RUE du Gratadis, et elle est située à l’intersection avec l’AVENUE du Gratadis au N° 1627)

- A l’entrée de cette rue, il y a un panneau marron indiquant « Massif de l’Estérel »

— A partir de cet endroit là, il vous reste exactement 2,6 km jusqu’au point de RV… Et 6 minutes (selon Google) —

- Suivez-bien la direction « Col de Belle Barbe »

Coordonnées du point de RV

RV = Parking du col de « Belle Barbe »
Coordonnées GPS= Latitude - Nord 43.4566 / Longitude - Est 6.8689

Pour vous repérer sur GOOGLE MAPS, tapez EXACTEMENT = 43.4566,6.8689

Amicalement

Michel BOULIN - 06 85 36 92 65

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2 - L

2 - LES RANDONNEES PEDESTRES

- Infos - Fonctionnement - Conseils -

L’équipe RANDO organise 2 à 3 sorties hebdo (les lundis et vendredis), majoritairement à la demi-journée. (--> voir quelques précisions sur les différents types plus bas)

+ Environ 1 par par mois, à la journée (le lundi), avec "pique-nique tiré du sac" ;

- C'est à dire que nous mangeons au cours de la randonnée et que le retour s'éffectue vers le milieu d'après-midi.

+ Environ 1 ou 2 fois par mois le lundi, à la demi-journée, avec  "Option Repas pique-nique - tiré du coffre";

- Ce pique-nique convivial a lieu à la fin de la randonnée, plus ou moins à partir de 12h30 /13h.

- Chacun peut donc choisir d'y participer ou non, mais doit impérativement penser à l'organisation du covoiturage ou non pour son retour.

+ De temps en temps le lundi, à la demi-journée, avec au final, un Repas au Resto - EN OPTION - et sur réservation.

Précisions sur les randonnées 

- En matinée la durée est d'environ 2h30 / 3h30, voire 4h, dans la région, sur des parcours de 8 à 12 km.

- A la journée, les parcours peuvent faire autour de 15 km.

- Le niveau de difficulté de 1 à 10, est précisé sur le site et par message électronique.

- Cet indice correspond à un mix intégrant le dénivelé, les difficultés éventuelles et à la distance parcourue.

- La PETITE RANDO du vendredi - parcours de 6 à 9 km - se veut plus calme et moins rythmée que celle du lundi.

- Elle se déroule essentiellement sur le secteur de Puget, mais...

- Le dernier vendredi du mois elle est proposée en dehors de Puget, et toujours avec les mêmes caractéristiques.

Ces Randonnées Pédestres sont Ouvertes à tous

Elles se veulent conviviales, amicales, voire familiales 

- Pour des raisons de sécurité, les chiens ne sont pas admis.

- Notre magnifique région étant fortement inflammable, il est interdit de fumer en cours de randonnée

Équipement recommandé - nécessaire à l’activité

- Chaussures de marche à tiges montantes
- Couvre chef
- Bâtons (fortement conseillés)
- Médicaments personnels et nécessaires aux « petits soins »
- Eau et en-cas

Pour votre sécurité, ces règles simples doivent être respectées

Participants "Occasionnels" et Assurances !

Nous acceptons des invités - Participants Occasionnels - (familles, amis de passage, voisins...), mais aussi certaines personnes conseillées par des randonneurs, et qui viennent "essayer", pour voir si les difficultés des circuits leur conviennent, pour voir l'ambiance, etc..

Il est indispensable de bien prévenir ces "occasionnels" qu'ils participent sous leur propre responsabilité, sous leurs propres assurances.

--> Pour pouvoir participer occasionnellement à une ou plusieurs randonnées, il est indispensable de TELECHARGER la fiche ci-dessous, de l'imprimer, de la remplir et de la remettre au GUIDE qui mène la RANDO à laquelle vous participez.

--> Fiche à TELECHARGER (cliquer ICI) <--

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 - IMPORTANT -

- Lorsque les massifs que nous avons prévu de parcourir sont mis en alerte

- ROUGE (= Risque Très Sévère)

- ROUGE-E (= Risque Extrême),

--> la rando est annulée.

- Pendant la période estivale, le site officiel du gouvernement actualise la situation des massifs, chaque jour avant 19h pour le lendemain.

- En général, ces informations sont diffusées à partir de mi juin.

 --> Pour s'assurer de la situation, voir la carte - Cliquez sur le lien ci-dessous :

https://www.risque-prevention-incendie.fr/var/

 --> Pour savoir ce qui est autorisé ou interdit - Cliquez sur le lien ci-dessous :

http://www.var.gouv.fr/acces-aux-massifs-forestiers-du-var-a2898.html

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Rappel - "Loi Montagne" - IMPORTANT

Le Var et les Alpes Maritimes sont concernées pour certaines zones

  Toutes les précisions sur le site du gouvernement 

Cliquer sur le lien --> https://www.service-public.fr/particuliers/actualites/A14389 

Essayons d'éviter d'être en infraction, si nous devons nous rendre sur ces zones, et aussi d'être privés de poursuivre notre route pour une rando...

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2-1

 2-1 - Randos "CLASSIQUES" ou "SPORTIVES" 

Guide Coordinateur

Dominique RIPOLL - 06 23 26 74 93

Guides

Michel BOULIN - 06 85 36 92 65

Michel DUBOIS - 06 14 44 93 10

Jean-Marc ROCHE - 07 50 07 03 50

+... Toute bonne volonté qui se manifesterait...

RANDO "CLASSIQUE"

Rendez-vous à 8h15 → pour un départ à 8h30 précises (et 1/2 heure plus tôt dés le milieu du printemps)

RANDO "SPORTIVE"

Rendez-vous à 7h45 → pour un départ à 8h00 précises

- Sauf indications contraires sur le site ou par E-Mail

Ces rendez-vous sont mis en place pour favoriser le covoiturage 

- Sur le parking de la ‘Salle polyvalente Paul Cavalier’ - Bd Martinez - Puget (à côté des tennis)

- Organisation sur place du covoiturage vers les sites de départ des randos.

NOTA : Pour les randonnées SPORTIVES, un groupe Gmail a été constitué ;

pour recevoir les informations concernant les Randos SPORTIVES, il faut le demander par Email.

En cas d’annulation d’une rando

- un Émail est envoyé la veille au soir et au plus tard le matin même du départ autour de 7h...

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 2-2

 2-2 - "PETITE RANDO" du vendredi

Tous les vendredis, hors vacances scolaires d'été (*)

Et sauf informations transmises par E-Mail

L'heure de RV est fixée à 8h (horaire d'été) ou à 8h30 (horaire d'hiver)

La majorité des randonnées se fait sur la commune de PUGET et lorsque c'est le cas, 

Le RV est fixé uniquement à l'un des 3 points indiqués ci-dessous

--> La LIEUTENANTE, Le GAZODUC ou Le Chemin de CABRAN

Il appartient à chacun de s'y rendre directement ou d'organiser son propre covoiturage

(*) =  Sauf instructions contraires du gouvernement

Et sous conditions d'accès aux massifs de la région (voir plus bas)

En cas d’annulation d’une rando

- Un Émail est envoyé la veille au soir et au plus tard le matin même du départ autour de 7h... 

IMPORTANT : Avant de partir au point de RdV, regardez bien votre boite mail, au cas ou la RANDO serait annulée pour une question de temps - pluie - ou autre impondérable.

Le point de RV choisi et l'horaire seront toujours précisés par E-mail, 1 ou 2 jours avant

--> Et lorsque la randonnée se fait sur une autre commune que PUGET,

l'information est toujours transmise par Email

1 fois par mois, à partir de 2023

La PETITE RANDO du Vendredi sera réalisée sur un site en dehors de Puget

--> Le dernier Vendredi du mois est retenu pour cette "Rando Hors PUGET"

--> Les informations seront publiées sur ce site, et envoyées par Email à tous les randonneurs

Coordonnées des 3 points de Rendez-Vous lorsque la Rando a lieu à PUGET

Dominique RIPOLL - 06 23 26 74 93  

Michel SENO - 06 22 40 35 81   

Jean Marie MASULLI - 04 94 45 58 23   

Jean Pierre COULON - 06 29 62 95 51  

+…Toute personne de bonne volonté...

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4 2-3

 2-3  -  ADMINISTRATION

- Inscription - Certificat Médical - Suivi -

 
Les « Administratifs » de la Rando

- Traitent les inscriptions,
- Tiennent à jour les Fiches de Renseignements,
- Suivent les Paiements,
- Suivent les Certificats d’Aptitude Médicale *
- Assurent la Transmission des Messages,
- Assurent la Mise à jour du site "Randonnées Pédestres" du FCL

et le GOOGLE Drive pour les photos et diaporamas,

- Ils répondent aussi à toutes les questions que vous pourriez vous poser.

Etc...

L’ Inscription

La 1ere Inscription est à faire obligatoirement en ligne.

En cas de difficultés Jackie et Marc sont à votre disposition.

>>> pour vous inscrire  EN LIGNE - cliquer ici <<<  

- L’inscription sera effective à l’issue du versement de la cotisation annuelle de 15€ par chèque (pour 2022/2023), au nom du F.C.L.

- Votre chèque peut être remis à l'animateur de la rando ou directement à Jackie ou Marc

 NB - 1 seule inscription ouvre les portes à toutes les activités pratiquées au sein du « Foyer Culturel Laïque »

Pour les nouveaux adhérents - Fournir un « Certificat d’Aptitude Médicale »* pour la pratique de la Randonnée.

Pour les anciens - il faudra également fournir un Certificat Médical, si celui en notre posséssion n'est plus valide.

* Les CAM sont valables 3 ans.

Les Certificats d’Aptitude Médicale                                                                      

Un petit conseil - Pensez à bien faire indiquer par votre médecin,

---- « Apte pour la Randonnée Pédestre, la Marche Nordique et la Marche Aquatique Etc.. » ----

 Ainsi, si vous vouliez vous essayer à l’une ou à l’autre de ces disciplines, vous n’auriez pas de nouveau certificat à produire.

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Inscription et Ré-inscription

1ere INSCRIPTION

à faire impérativement en ligne

>>>Acces au FORMULAIRE - Cliquez ici<<<

Le formulaire doit intégrer toutes les informations demandées, permettant de bien vérifier pour les anciens, si celles en notre posséssion sont actualisées.

- Assurez-vous de bien remettre votre chèque d'adhésion au FOYER (Toujours 15 €), ainsi, le cas échéant, que votre nouveau Certificat Médical (CAM).

- Il faut savoir que tant que votre chèque n'est pas enregistré et tant que votre certificat médical valide n'est pas en notre posséssion, vous n'êtes pas assurés...

RE-INSCRIPTION

NB : Chaque début de saison, nous reconduisons toutes les adhésions de la saison précédente - sauf avis contraire des intéréssés, afin d'assurer la continuité de notre processus de communication et d'information.

La réinscription est obligatoire (par Email de préférence) avant fin octobre

--> Pas besoin de repasser par le formulaire.

- Sans info des adhérents à cette date, ils seront supprimés des listes de diffusion RANDO (au plus tard le 31 décembre).

- Si certaines de vos coordonnées ont changé (Adresse, Email, Tel...), pensez à nous passer un petit Email.

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C.A.M. - Rappel -

Pensez à fournir votre nouveau CAM (Certificat Aptitude Médicale),

car certains ont atteint ou dépassé la date limite de validité de 3 ans.

Nous aimerions que tous les dossiers soient à jour en permanence

--> Si vous ne connaissez pas la date de validité de votre CAM, questionnez Jackie ou Marc

L'idéal pour nous est de scanner ou photographier le document et de nous l'envoyer par Email

Merci de votre compréhension

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3 - NOS GUIDES

"TROMBINOSCOPE"

             Ceux qui guident nos randonnées...

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4 - PHOTOS - DIAPORAMAS

- Voir ou Revoir -

Les Photos, Vidéos, et autres Docs de la Rando

IMPORTANT : « DROIT A L’IMAGE » pour les randonneurs

- Il est de tradition depuis de nombreuses années de publier des photos ou vidéos de nos randonnées et activités diverses sur les sites du FCL ; Les adhérents acceptant tacitement le principe de ces publications.

- A noter que ces publications sont faites sans but lucratif.

 → Cependant, afin de respecter le « Droit à l’Image » de chacun :

 - Chaque adhérent souhaitant voir supprimer une photo sur laquelle il apparaît doit simplement en faire la demande par E-Mail à : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  (en précisant bien les coordonnées précises de la publication)

Toutes les photos, les vidéos, et autres documents qui sont mis à notre disposition, sont visibles et téléchargeables comme indiqué ci-après

Site GOOGLE DRIVE de la Rando du FCL

- Photos de MARC et autres randonneurs
- Vidéos de JACKIE et autres randonneurs                          
- Autres Documents utiles (Botanique +…)

→ Cliquez !       "ICI" et regardez ! 

.....  Et mettez l'adresse Internet dans vos favoris.

Afin de pouvoir y retourner sans passer par ce site.

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Quelques jolis souvenirs...

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5 - AUTRES ACTIVITES

Lorsque d'autres activités seront proposées, elles seront notées ici

(Karaoké ou autres sorties...)   

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Cette invitation s’adresse aux RANDONNEURS du « FCL »

et aux JOUEURS de CARTES du « CARRE d’AS » de Puget sur Argens

Nos amis Jean-Claude et Line proposent de nous retrouver au Camping « Le Campinus », pour

Une journée festive et un bon repas !

---  Cochons et Agneaux à la broche  ---

samedi 22 avril 2023

 - L’évènement est organisé avec le Gérant du CAMPINUS, 

et un DJ / Karaoké - bénévole et ami - Yves MONNIER, bien connu des pugétois.

On pourra :

- CHANTER

- DANSER

- Jouer aux CARTES

- Jouer à la PÉTANQUE

- Etc…

 Et si vous voulez en savoir plus - Contacter Jean-Claude = 06 25 58 56 14

 Et en plus...

- Un « petit » cadeau surprise (en nombre limité) sera tiré au sort au cours de l’apéro !

 Le programme

 Le Repas

 - Apéro - Sangria ou boisson sans alcool - au choix + amuse-gueules

- Entrée - Salade de riz

- Plat - Cochons et Agneaux à la broche - accompagné de ratatouille - surprise du chef et pommes de terre à la braise

- Fromage - Fromage et sa salade

- Dessert - Tarte aux pommes

- Café

- Boissons - 1/4 Vin rouge ou rosé + eau carafe -- Toute autre boisson en supplément

Le Karaoké / DJ

- Animé par Yves MONNIER

(Yves intervient bénévolement pour ses amis Jean-Claude et Line - sympa non ?)

- L’après-midi sera entrecoupée de périodes de repas, de karaoké ou de musique, afin de pouvoir danser si on le désire, et selon nos besoins bien sûr.

Le prix

 → Forfait tout compris - 28 €

Quand

→ Samedi 22 avril 2023

- On vous y attend dés 12 h.

- Et nous pourrons profiter des lieux jusqu’à 18 h voire plus…

Le lieu

Camping - Le Campinus / Domaine J.J. Bousquet

Rte de La Bouverie, 83520 Roquebrune sur Argens

Tel - 04 94 45 42 51 -

GPS = 43.4634,6.6577

Le parking

- Pas de problème de stationnement sur le grand parking du camping.

- Jean-Claude veillera à l’accueil des participants.

La réservation

 - Inscription par E-mail à - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 - Impérativement avant le samedi 11 mars 2023. - Mais répondez au plus vite !

- Sauf cas de force majeure, les désistements seront acceptés seulement jusqu’au mardi 18 avril.

→ Il est impératif de respecter cette date pour permettre au gérant du camping de faire les achats correspondants dans les meilleures conditions pratiques et économiques.

Qui peut participer ?

- Les « Randonneurs du FCL »

- Les membres du « Carré d’As »

+ leur famille et leurs amis….

ATTENTION - à priori, pas de limite haute pour les réservations, mais cette animation ne pourra se tenir que si il y a plus de 60 personnes inscrites.

Le paiement

 - Sur place dés votre arrivée, avant d’attaquer l’apéro.

- Le gérant aura la liste précise des participants pour pointer les paiements.

- Tout supplément éventuel sera à régler directement par chacun (bière, alcool ou autre boisson non prévue au forfait).

→ Vous réglerez au fur et à mesure.

Le Campinus → voir le site   - http://www.campinus.fr/

 Le plan d’accès >>> 

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